練習太極拳 越打越年輕

        俗語說:「要活就要動」，現代人忙於工作疏於運動，好不容易有空閒運動，卻又礙於場地問題，如果你想要做一項簡單的運動，在家就能達到通體舒暢的效果，太極拳可能是會一項不錯的選擇。研究發現，太極拳可以有效活化及提升幹細胞數量，長期運動達到延年益壽的效果。

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